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如何从白发部位看身体健康 白发的位置如何判断健康状况

2019-04-15 15:38:05 来源: 老中医养生道

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 生活中,很多人都会突然长出几根白头发,有些还分区域长,那么如何从白发生长的位置分辨出身体的健康状况呢?这和我们身体健康有很大关系的。如何从白发的位置判断健康状况,人们认为白发是衰老的标志,其实这是一种错误的看法,因为白发在各个年龄阶段都可能发生,中医认为白发的位置还可以判断出健康状况。 

人老白发是正常现象,但是现在有些二十几岁的年轻人也满头白发,这有可能是压力太大,也有可能是身体出了问题。你知道吗:不同部位长白发暗示着不同的身体问题,下面我们看看如何从白发部位看身体健康。

01

前额华发—脾胃

前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。而前额白发多时,多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。

前额部位出现了白发,往往代表着脾胃失调,在这种情况下治疗白发就需要从调理脾胃入手,通过食疗来进行调理是比较好的方法,虽然需要较长的时间,但是效果不错,主要是不会有副作用。

对策

年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。

另外,脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥,早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

温养脾胃

02

两鬓斑白—肝胆

两鬓斑白或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。

对策

肝主藏血,两鬓长白发可从补气血调理。在补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

另外,两鬓长白发的人吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。当然,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

03

头顶、后脑勺白发—肾脏

根据中医理论来看,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发。如果当心肾不交、或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精等。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系密切。头顶长白发,多由于肾气不足。

而后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对策

益肾的饮食应男女分别对待。男性宜多食用动物肾、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、核桃仁、黑豆等。女性可多吃干贝、鲈鱼、栗子、何首乌、海参、枸杞、黑芝麻等。头顶、后脑勺长白发的人,除了注意补肾,也要补气血。

常吃黑豆白发变黑发

不管头部哪里长出白发,除了对症吃一些食疗方外在生活中都要多多吃黑豆。

黑豆中,含有大量能降低“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂,以及降低中性脂肪的亚麻酸等,这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。常吃黑豆,白发变黑发!

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